ヒポクラティック・サナトリウム体験:1日目

今日から、いよいよ「ヒポクラティック・サナトリウム」に宿泊です。

数ある断食道場の中から

なぜここを選んだのかというと…

 

① 酵素ジュースではなく、生の人参りんごジュースだったから。
酵素ジュースは自分で作ったり、いろいろ勉強したこともありましたが、
やはり、生の人参りんごジュースのように、「生きた水」ではないかなーと思い…。
またビタミン、ミネラルなども人参りんごジュースのほうが、
含まれているかなーと思って、生ジュース断食を選びました。

② 石原結實先生が有名で、本も何冊か読んだことがあったため。

やはりお医者様がついているというのは、安心ですよね。
特に、私のようなバセドウ病をもっている人なんかは(^-^;

③主人の海外留学が長くて暇だったため(笑)

主人をほったらかしにして
(大したお世話をしているわけではありませんがw)
家を留守にするのは、やはり気がひけますが
いないとなると、気兼ねなくいくことができます(笑)

④新規なら18,000円のお部屋が10,000円で宿泊できたため

これはたまたまなのですが
なんと主人が留守の期間に
キャンペーンをやっていたので、これはラッキーと思いまして(笑)

⑤ 五黄土星の吉方位が「南西」だったため

たまたま6月の吉方位が南西で
うちから、ヒポクラティック・サナトリウムは南西だったのです♪
長期間、吉方位に行くのは、良いらしいので、ここにしました!

南西は「安定」するらしいので、今後何も心配しなくてもいい「安定」が手に入ると
嬉しいなーと思っています(笑)

⑥ サウナがついていて、水風呂もあったから

サウナ好きの私としては、サウナがついているのはうれしい♪
またサウナがついていても、水風呂がないと話にならないけどw
ちゃんと水風呂もついていたので、かなり決断の決め手になった(笑)

 

といった、6つの理由が重なって

ヒポクラティック・サナトリウムに来ることになったのです♪

こう見てみると、「来るべくして来た」という感じがしますね(^^

1日目スケジュール

12:08 品川発:踊り子号115号

13:35 伊東駅 到着

14:10 ヒポクラティック・サナトリウムにチェックイン

14:30 館内説明など

15:00 温泉

17:00 夕食(正食)

18:00 フリータイム(読書)

21:00 温泉(貸し切り状態でした♪)

22:00 ブログ更新

24:00 就寝

踊り子号で伊東へ

12時8分 品川発 13時35分 伊東着の踊り子号115号で

いざ出発!

なかなかレトロな電車で、

ガラガラでしたw

 

私は必ず進行方向から見て一番後ろの席を予約します。

なぜなら!

後ろに荷物が置けて、思いっきり倒せるから(笑)

ドアが頻繁に空くのがうざい!という方にはおススメできませんが

そうじゃなければ、私はかなりのおススメです!

ヒポクラティック・サナトリウムに到着

伊東駅で踊り子号を降り、

そこからタクシーで約25分。

タクシー代はきっかり3500円でした♪

 

タクシーの運転手さんが言っていましたが、

「ヒポクラティック・サナトリウムには、

遠く全国からたくさんの方が来られるんですよ」

と、おっしゃっていました(^-^

 

私は東京からなので、そんなに遠くないので

行くのも楽ですが、

九州とか、北海道とか、四国からくる方は、

本当に大変でしょうね‥‥。

泊まるお部屋へ

ロビーから

緑の小道を通り

「離れ」の一軒家へ。

 

今回10日間の滞在ですが、

お部屋は2回変わる予定。

今日は、「離れ」のユニットバス付き12000円のお部屋です。

 

一軒家なので、ちょっと物音が気になりますが、

お部屋は、その辺のビジネスホテルみたいに狭くないし

キレイにしてあるので、満足です♪

 

ウォシュレットじゃないのが、残念ではありますが(笑)

部屋には断食中の強い味方の

「黒糖入り生姜紅茶」がありました♡

 

黒糖って、甘いから、ダイエット中にはNGでは?

なんて思ったけど、

黒砂糖は、体を温め、脂肪や糖の燃焼を助け、体重減少や血糖低下に役立ちます。肥満の人、糖尿病の人も黒砂糖を生姜湯に存分に入れて、しっかりご飲用下さい。

って、お部屋の説明書に書いてありましたね(^-^

なかなかスッキリした甘さで美味しいです♪

一番の楽しみの「温泉」へ

さてさて、ついてもやることはないので(←仕事しろよ)

一番の楽しみの温泉へ♪

 

内風呂、露天風呂、サウナ、水風呂とそろっており

最高に気持ちがいいです♪

 

緑の森の香りと温泉…たまらんです(笑)

 

遠赤外線サウナの効果として

・自律神経を整える
肌をきれいにする
・有害金属を排出する

といった効果(他にも何か書いてあったけど忘れたw)が

あるそうです(^-^

水風呂はキンキンに冷えてはいないので、わたし的にはGoodです♥

内風呂
露天風呂
サウナ
水風呂
入口には「生姜湯」と「健康茶」が置いてあります♪

今日のごはん

Breakfast

●人参りんごジュース

(パセリ、しそ入り)

 

Lunch

・から揚げ

・発芽玄米おにぎり

・雑穀米おにぎり

・ほうれん草の胡麻和え

Dinner

●とろろそば

・お味噌汁(具:麩)

・玄米(かなりもちっとした)

・かぼちゃの煮つけ

・キンメの煮つけ

・黒豆煮

・お漬物

・メロン

明日の朝、石原先生の診察をしてから断食開始するので
(↑バセドウ病のため、これが条件と言われました)

今日は正食でした。

今日の計測結果

※夜10時:お風呂上りに計測

<体重>65.7㎏

<血圧>132-78

<脈拍>104

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